После расставания с мужем Марина Гордеева отправляется на отдых к морю, где случайно знакомится со спасателем Игнатом, который открывает ей мир фридайвинга — подводного плавания без использования вспомогательных средств. Однажды нырнув в голубую бездну, Марина уже не может думать ни о чем другом, кроме подводного мира. Она устремляется к этой обретенной мечте, несмотря на возраст, насмешки окружающих, финансовые трудности и — самое главное — собственный страх.
Фильм основан на биографии российской спортсменки Натальи Молчановой — чемпионки мира по фридайвингу.

Город Иваново – «текстильная столица» России, «город невест». Здесь живут и работают на ткацкой фабрике четыре подруги – Настя, Алина, Соня и Катя.
Подруги всегда поддерживают друг друга. И у каждой свои проблемы в личной жизни. Всё меняется в день свадьбы Настиного брата – Лёни. Его находят мёртвым в реке, а Юру – жениха Насти – обвиняют в убийстве.

Простые и понятные отношения всё больше запутываются в тугой клубок преступлений и лжи. Люди решаются на поступки, которые раньше и вообразить не могли. И всё труднее становится понять – кто же здесь на самом деле жертва, а кто – кукловод?